{"id":290,"date":"2013-12-24T12:28:16","date_gmt":"2013-12-24T12:28:16","guid":{"rendered":"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/?p=290"},"modified":"2013-12-24T12:42:59","modified_gmt":"2013-12-24T12:42:59","slug":"weihnachtliches-rambazumba","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/?p=290","title":{"rendered":"Weihnachtliches Rambazumba"},"content":{"rendered":"<p>Immer donnerstags hab&#8217; ich Zumba. Das ist keine Krankheit, sondern eine Mischung aus Aerobic, Bauch-Beine-Po und getanztem Boxen. Das Ganze zu lateinamerikanisch aufgemotzter Rummsbums-Musik. Zumba ist eine totale Geschmacksverirrung, aber die lustigste Art, in kurzer Zeit ein H\u00f6chstma\u00df an Energie weg zu zappeln.<\/p>\n<p>In unserem Kurs sind \u00fcberwiegend Dreizehn- und Vierzehnj\u00e4hrige (die aussehen wie fertige Frauen), zwei \u00e4ltere Damen jenseits der 50 und ich. Unsere Vorzapplerin hei\u00dft Aur\u00e9lie.\u00a0Sie ist 33, blond und dauergewellt, mit sch\u00f6nen brauen Augen und Riesenl\u00e4cheln.\u00a0Riesig sind auch ihre Kraftreserven: Aur\u00e9lie kann 90 Minuten lang hopsen, trampeln, springen und uns anfeuern \u2013 am Ende rinnt h\u00f6chstens eine kleine Schwei\u00dfperle von ihrem in Schreifarben verpackten Dekollet\u00e9 herunter zum Bauchnabel, wo ein Plastik-Brilliant fr\u00f6hlich mitwippt.<\/p>\n<p>Am vergangenen Sonntag gibt Aur\u00e9lie einen ganzt\u00e4gigen Zumba-Workshop und erscheint im knappen Weihnachtsmann-Kost\u00fcm. Ihre N\u00e4gel sind gold lackiert, in den Ohren glitzern Weihnachtskugeln. Aur\u00e9lie ist spr\u00fchender Stimmung. Sie schmei\u00dft ihren Laptop auf den Tisch, pult eine XXL-Hifibox aus einer Einkaufst\u00fcte, st\u00f6pselt beides zusammen und schon knallt uns der wahrhaft umwerfende Zumba-Sound entgegen.*\u00a0<em>&#8220;Alleeeeeeez, les filles!&#8221;<\/em>, ruft sie in den Saal, na los M\u00e4dels! Wir ordnen uns in Reihen, schauen auf das wirbelnde Duracell-M\u00e4dchen da vorn und versuchen, ihr alles nachzumachen. Aur\u00e9lie wechselt in irrem Tempo von schwingenden Salsa-Schritten zu afrikanischem Regentanz, schreitet dann ein paar Takte mit arrogantem Gesicht umher wie ein Torero, h\u00fcpft wie ein kleines M\u00e4dchen durch unsichtbare Pf\u00fctzen und wirft schlie\u00dflich lasziv den Kopf zur\u00fcck, klappt die Augen halb zu und t\u00e4uscht mit viel Hintern- und Busenwackeln einen Striptease vor. Dazu kiekst und quietscht sie wie Mickey Maus.<\/p>\n<p>Keine Frage, die Frau ist ein Clown. Und wie alle guten Clowns kennt auch sie die H\u00e4rte und Sorgen des echten Lebens. Aur\u00e9lie war mal Fris\u00f6rin, wurde schlecht bezahlt und schlecht behandelt. Sie schmiss den Job, entdeckte Zumba und machte sich als Tanzlehrerin selbst\u00e4ndig. Das klappt ganz gut, erz\u00e4hlt sie, jedenfalls reicht es f\u00fcr sie selbst und ihre Tochter, die sie allein erzieht. Doch Aur\u00e9lie tanzt von Montag bis Sonntag, sie muss mindestens zwei bis drei Kurse am Tag geben. Sehr lange wird das nicht mehr gehen, meint sie, denn sie hatte schon mehrere Knie-OPs und sp\u00fcrt die \u00dcberlastung im ganzen K\u00f6rper. Es hilft, sich vor dem Tanzen schnell ein, zwei Zigaretten reinzuziehen, sagt sie ein bisschen versch\u00e4mt. In Zukunft will sie versuchen, mehr Kurse f\u00fcr Kinder anzubieten, die sind weniger anstrengend. \u00a0Dann knipst sie die Nachdenklichkeit aus und sagt: Wenn ihr Planschk\u00fche meine Choreographien besser drauf h\u00e4ttet, k\u00f6nnte ich mich an den Rand setzen! Riesengrinsen. Ach, Aur\u00e9lie. Frohe Weihnachten.<\/p>\n<p><a href=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0774.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-299\" alt=\"FRT_0774\" src=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0774.jpg\" width=\"1066\" height=\"1600\" srcset=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0774.jpg 1066w, http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0774-199x300.jpg 199w, http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0774-682x1024.jpg 682w\" sizes=\"(max-width: 1066px) 100vw, 1066px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0624.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-300\" alt=\"FRT_0624\" src=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0624.jpg\" width=\"1067\" height=\"1600\" srcset=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0624.jpg 1067w, http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0624-200x300.jpg 200w, http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0624-682x1024.jpg 682w\" sizes=\"(max-width: 1067px) 100vw, 1067px\" \/><\/a><a href=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0703.jpg\"><img loading=\"lazy\" class=\"aligncenter size-full wp-image-301\" alt=\"FRT_0703\" src=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0703.jpg\" width=\"1066\" height=\"1600\" srcset=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0703.jpg 1066w, http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0703-199x300.jpg 199w, http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/FRT_0703-682x1024.jpg 682w\" sizes=\"(max-width: 1066px) 100vw, 1066px\" \/><\/a><\/p>\n<p>*Zumba macht vor nichts halt, noch nicht mal vor Edith Piafs Klassiker &#8220;La Foule&#8221;. Das klingt dann so:<\/p>\n<!--[if lt IE 9]><script>document.createElement('audio');<\/script><![endif]-->\n<audio class=\"wp-audio-shortcode\" id=\"audio-290-1\" preload=\"none\" style=\"width: 100%;\" controls=\"controls\"><source type=\"audio\/mpeg\" src=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Zumba-Piaf.m4a?_=1\" \/><a href=\"http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Zumba-Piaf.m4a\">http:\/\/www.helenboemelburg.de\/wp-content\/uploads\/2013\/12\/Zumba-Piaf.m4a<\/a><\/audio>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Immer donnerstags hab&#8217; ich Zumba. Das ist keine Krankheit, sondern eine Mischung aus Aerobic, Bauch-Beine-Po und getanztem Boxen. Das Ganze zu lateinamerikanisch aufgemotzter Rummsbums-Musik. Zumba ist eine totale Geschmacksverirrung, aber die lustigste Art, in kurzer Zeit ein H\u00f6chstma\u00df an Energie weg zu zappeln. 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